私の体の数値 | The numerical value of my body

オニちゃんの光る個性

 何度か書いていますが、私は現在デブ活動中です。先週末に実家に帰った時の体重が59キロでした。

Now I try to gain fat. My weight was 59 kilograms last weekend.

そして、木曜日の夜と金曜日の昼にたらふく飲んで食べまして、体重が61.3キロまで増えました。

And I ate a lot this Thursday and Friday so now it is 61.3 kilograms.

そこで、先日デブ活動を行う為に買った体重計に乗ってみました。

I bought the health meter because of gaining fat.

ちなみに、買った体重計は体重の他にBMI値、体脂肪、内臓脂肪を測る事が出来ます。

My health meter show MBI value, body fat percentage, Visceral fat and weight.

体重は先ほども書いたように61.3キロでした。

As I wrote, my wight was 61.3 kilograms

BMI値は18.8でぎり標準体型でした。普段の59キロだったら痩せ型でしたが18.5以上だと標準体型になります。

BMI value was 18.8 which is in average body shape. If it is 59 kilograms, it is in the thin body shape.

体脂肪は5.3%でした。これも普段の59キロ台の体重だったら4%台だと思います。

Body fat percentage was 5.3%. If my weight was 59 kilograms, it is also less than 5%.

最後に内臓脂肪ですが、1%でした。内臓脂肪で1%は、きっと計測値で一番低い数値なんだと思います。

Visceral fat is 1 %. The lowest value of my health meter is 1 %.

普段から朝ごはんは納豆ご飯と味噌汁、昼もお肉は鶏肉だけ、基本は野菜や魚などが中心です。夜は食べません。

I usually eat natto and rice for breakfast and chicken and vegetables for lunch. I don’t eat dinner.

ですので、内臓に脂肪がつかないのかもしれませんね。体脂肪も痩せている上に筋トレもしているので、これくらいの数値なんだと思います。

So I will not have visceral fat.

ここから追記です。仕事を終えて家に帰りまして、再度体重を測ってみました。

It is post subscription from here. I measure my weight after woking.

体重は60キロに減っていました。

My weight was 60%.

体脂肪は5.0%です。 | My body fat percentage was 5.0% which is the lowest value of my health meter.

内臓脂肪は相変わらず1.0%です | My visceral fat is 1%

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