本日、新しく本を出版しました。
今回の本は大手薬品会社の営業マンだった時の知識を活かして、
アンチエイジングのテクニックを30選んで紹介しています。
対象は40歳以上の男性なのですが、女性の方にも役立つテクニックが多いと思います。
ちなみに、今回の本はオヤジギャグが多めかもしれません。
6月20日17:00までは無料でダウンロードしていただけますので、
良かったらそれまでの間にダウンロードして読んでいただけたら嬉しく思います。
よろしくお願いします。
【目次】
序章：老ける仕組み
第１章：加齢が原因による老化対策
処方箋１：記憶力のおとろえに最も効果のある栄養素
処方箋２：男性の残尿感を一発で治す方法
処方箋３：目のおとろえを食い止めるには
処方箋４：簡単に筋力不足を解消するにはあの体操
処方箋５：なぜ耳毛が？毛深くなる理由と解決法
処方箋６：体調を崩しやすい人に必要なこと
処方箋７：トイレが近い人の対処法
処方箋８：アソコの元気がない人に
処方箋９：精力の減退は男性の更年期障害？
処方箋10：気付いていないのは自分だけ、オヤジ臭対策
第２章：生活習慣が原因による老化対策
処方箋１１：お酒や油物をよくとる人に必要な栄養素
対処法１２：睡眠がとれない人の対処法
対処法１３：倦怠感・疲れやすい・体力不足の対策
対処法１４：貧血・立ちくらみの異なる原因と対策
対処法１５：幸せ感が不足している人に
対処法１６：セックスレスの解消には？
対処法１７：便秘の解消
対処法１８：内臓脂肪を減らす
対処法１９：頭にモヤがかかっている時に
対処法２０：オナラがとまらない人がすべき運動
第３章：見た目の老化対策
処方箋２１：薄毛・抜け毛をストップ
処方箋２２：髪のウネウネ・パサパサを解消
処方箋２３：目の下のクマの３つの種類と対策
処方箋２４：ほうれい線はなくなる！？
処方箋２５：シミ対策
処方箋２６：ビール腹を凹ませろ
処方箋２７：肥満対策（ダイエット）
処方箋２８：肥満対策（甘いもの中毒の人）
処方箋２９：ストレス解消の奥の手
処方箋３０：細胞から若返る化学物質
